Select Page
Die Kunst einfach zu entspannen

Die Kunst einfach zu entspannen

Tief durchatmen Wer kennt das nicht? Wir haben hart an unserer Work-Life-Balance gearbeitet und zwar so hart, dass wir nun doch nicht entspannt sind. Irgendwie hat der Job doch wieder Überhand genommen und dann kam auch noch die blöde Steuererklärung hinzu. Der...
Wie Meditation Dir im Alltag helfen kann

Wie Meditation Dir im Alltag helfen kann

In der Ruhe liegt die Kraft Wir sind ständig unterwegs: Arbeit, Sozialstress, Familie, Verpflichtungen, Arzttermine, Papierkram, selbst Hobbies sind meist in irgendeiner Form aktiv. Dabei fällt einem manchmal gar nicht auf, wie gut Ruhe tun kann. Viel zu oft lenken...
Heilpflanzen aus dem Garten

Heilpflanzen aus dem Garten

Gesundheit vor der Haustür Medikamente können schon manchmal ein ganz schön großes Loch in die Brieftasche reißen. Ebenso teure Pflegeprodukte, Cremes und Superfood. Dabei muss das gar nicht sein, denn vieles wächst bei uns in Deutschland direkt im Garten – oder kann...